3 dni

Witam, jak dawkować CM3 w takim wypadku: 2 x w tygodniu mam z samego rana siłownię i 2-3 razy boks. A wieczorem treningi bjj. Jak przyjmować w poszczególne dni kreatynę?

siema potrzebuje rozpiske na odblok cykl to 1-10 deca 300mg tyg. 1-11 susta 250mg co 4 dni za tydzien koniec cyklu..posiadam 36tab clomidu i 30tab tamoxifen pozdro

jak w temacie do maks 100zł juz z wysyłką, mogę zamienić się na suple, telefon może być po obdzierany tylko żeby bateria te 4-5 dni wytrzymała

Mam 16 lat 172 cm wzrostu i na wadze 63 kg ;) nie wiem jakie/ą odzywki/e kupic zeby przybrac troche miesni ;) cwicze 3-4 dni w tygodniu ;) HELP ME ! !

Jak w dni nie treningowe mam jeść tyle samo czy coś obcinać ? Moja waga to 65kg ale mam tak nakręcony ten metabolizm że na 3500kcal nie szło podbiłem i teraz poszło 1kg w tydzień ;)

Witam, mam pytanie czy potrzebny jest odblok po pierwszym cyklu z Metaxon, bralem 20 mg dziennie przez 25 dni (50tabs.) potrzebny jest clomid? czy raczej cos innego? dzieki za odp.

Może byc takie dobranie cwiczen i dni ? Poniedzialek: Klata , łydki Wtorek:bartki , kaptury Czwartek:Plecy , uda Piątek: biceps , triceps ?

chcem przejsc na wegetarianizm i czym moge zastapic mieso narazie ograniczyłam do 3 dni na tydzien a mam 12 lat czekam bo naprawde to dla mnie wazne a jak dowiem sie gdzie mi przesłaliscie odpowiedz

witam.trafił mi sie wyjazd i zapomniałem zabrac ze soba metki,nie brałem przez dwa dni,zjadłem ok.100 i zostało kolejne sto,tyko,ze chciałbym zakończyc na 150.brac dalej to 50 czy olac?

Witam, od paru dni zażywam Allnutrition Tribulus Testosterone Booster, od tego dnia odczuwałem ból głowy i mam teraz dylemat czy to może być właśnie spowodowane Tribulusem.

Witam. Chciałem się dowiedzieć czy na cyklu enan 375 co 5 dni jestem 6 tydzień na cyklu można sobie w weekend wypić kilka piwek nic się nie stanie? Forma nie pójdzie w dół?

W jakich godzinach, porach najlepiej przyjmować izolat białka chodzi mi o dni treningowe oraz nietreningowe?

Czy można połączyć jakoś siłownię i rozciąganie? Powiedzmy w dni wolne od siłowni, przed/po aerobach, czy to raczej nie idzie w parze z siłownią? Jeżeli można to jakie ćwiczenia wykonywać??

Witam uprawiam od roku amatorsko bieganie na dystane ok 8-12 km jestem chory biore antybiotyk duomax od 2 dni. Jaki robic trening po przebytym leczeniu przeziebienia? jak wrocic szybko do formy ? :) pozdrawiam

Witam wszystkich! Za jakiś czas kończę robić 42 dni A6W i chciałem się zabrać za ABS2, tylko niestety nie wiem od którego poziomu zacząć. Jak polecacie?

Siema, czy MSM firmy Myvita jest ok? W instrukcji napisali ze brac 1 gram produktu dziennie, to nie za malo przypadkiem? W takim razie paczka 500gram starczy na 500 dni, termin waznosci sie nie skonczy? %-)

Czy diete ktora sobie zrobie mam stosowac codziennie czy tylko w dni treningowe ?? Bo chce cwiczyc Systemem weidera. A czy posilki maja byc codziennie te same czy mozna zmieniac ?

Mam pytanie juz od paru dni mam rope ,,pod paznokciem'' troche dziwna sprawa ale nie wiem jak ją wyjąć ..:( Macie jakieś pomysły /.?? pls o odp .

Proszę mi napisać jak mam brać te 2 odżywki , obie w kapsułkach. Poniedziałek: 6 rano biegam na czczo godzina 18 silownia. W dni nietreningowane tez brac bcca?? Z góry dzikuje za odp

Witam. Po pierwszym wbiciu w biecep boli mnie ręka. czuje sie jakbym miał siniaka. trwa to dopiero 2 dni ale nie wiem czy tak ma być więc pytam.